長崎県諌早市西諌早公民館講座
対象：子育て中のお母さん_16名
テーマ：ママの笑顔復活講座
研修：マザーズコーチング
担当：山口美佐恵コーチ
研修の概要
「ママの笑顔復活講座」と題して、子育て中のお母さんにお集まりいただきコミュニケーション講座を実施しました。
ママ自身の自己肯定感をあげよう。
管理・おしつけ・決めつけがないか、考えてみよう。
ほっと一息つきながら子育てが楽しくなるヒントを学びませんか？
講座に参加いただいたお母さんから頂いた感想と、気づきの一部です。
今回、地域の方が託児もしてくださり、お母さん達も話に集中できたというお声もいただきました。
その他、下記の頂いたメッセージを読むだけでも、お母さんたちが常に「子育て」に一生懸命なことが伝わってきます。
そんなつもりはなかったけど、けっこう決めつけていたことが多かったなと思いました。
自分次第で自分も子供も変われるなと思いました。
子供を変えよう。ではなく自分が変わらないと周りも変わらないんだなと改めて思った。
管理・きめつけ・おしつけすべてこれだったんだと・・・。
勝手に時間に追われていた。
自分は管理ママだと思いました。
自分の考えを変えるのは難しいと思いますがやりたいと思いました。
やっぱりニコニコ母さんが一番ということを最近わすれていました。
心配ばかりだったのが信じていなかったのに気づけたこと。
自分自身をもっと肯定したらもう少し余裕が気持ち的にもうまれ子供ともっと向き合えそう。
すぐ 何？ と聞いてしまうので待ってみようと思う。
イライラしない。自分をほめる。自己肯定感をあげる。
子供と離れる時間をもらって冷静に考えられた気がします。
子供がしたいと思ったことをとりあえずさせてみる。
まずは子供の意見を聞く。
できなかった自分を責めず、少しでもできた自分をほめる。
イエスマンになってみる。
早くを減らしたい。
笑顔を増やしたい。
どんな時にイライラしているか、自分観察
どうしたの？どうしたいの？子供によく聴いてみたい。
同じ内容を定期的に何度でも。ニコニコ母さんが持続できそうだから。
子供ともっとたくさん話そうと思います。
親の都合を押し付けないで頑張ります。
時間を気にしすぎない。
自分をせめない。ほめ日記。
自分の感情のコントロール。
自己嫌悪に陥るのをやめる。
主人に対して、子供に対してどうありたいか自己分析してすこしづつ目標につかづきたい。
団体講座のメリット
本講座は、マザーズコーチングのプログラムを中心にした講座になります。
マザーズコーチングは、開講以来お母さんの口コミだけで3万に以上が学んでいる、人気のプログラムです。
初めてコーチングを学ぶお母さんでも、コーチングをより身近に、そして実践的な活用を実現します。
本プログラムは、コーチとマンツーマンでの受講も対応しています。
ただ、普段孤独を感じながら子育てしているお母さんも多い中、団体受講のメリットは、他のお母さんの視点等もうかがうこともでる、地域のコミュニケーションの輪も広がる、等メリットが多くあります。
また、現在では企業内での女性向け研修でも好評をいただいており、子育ての両立を考える社員や、これから結婚、出産する社員が安心して働ける環境作りの一環としても広く学んでいただいているプログラムです。
打ち合わせ段階からコーチが担当し、課題を明確にするヒアリングとともにサポートさせていただきますので、お気軽にお問い合わせください。
